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预防新型冠状病毒告知书 2020-01-23 20:20:00   来源:大数据与信息产业系   

一场抗击新型冠状病毒肺炎的大战正在全国进行,学校也高度重视疫情防控,大数据与信息产业系学生会为了做好预防和健康保障,我系学生会宣传部特意帮助社会各界发布了《预防新型冠状病毒告知书》请大家认真阅读并防范,度过一个健康、平安、祥和的新年!

    1. 新型冠状病毒的肺炎临床表现有哪些?

患者主要临床表现为发热、乏力,呼吸道症状以干咳为主,并逐渐出现呼吸困难,严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和凝血功能障碍。部分患者起病症状轻微,可无发热。多数患者为中轻症,预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。

2. 如果出现早期临床表现是否意味着自己被感染了?什么情况下需要就医?

如出现发热、乏力、干咳表现,并不意味着已经被感染了。但如果出现发热(腋下体温≥37.3℃)、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状,且有武汉旅行或居住史,或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者,或出现小范围聚集性发病,应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。

3. 去医院就医需要注意什么?

就医时,应如实详细讲述患病情况和就医过程,尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。特别应注意的是,诊疗过程中应全程佩戴外科口罩,以保护自己和他人。

4. 什么是密切接触者?

与发病病例(疑似和确诊病例)有如下接触情形之一者属于密切接触者:

(1) 与病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员。

(2) 诊疗、护理、探视病例时未采取有效防护措施的医护人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员。

(3) 病例同病室的其他患者及其陪护人员。

(4) 与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触人员。

(5) 现场调查人员调查经评估认为符合条件的人员。

5. 为什么密切接触者要医学观察14天?

目前对密切接触者采取较为严格的医学观察等预防性公共卫生措施十分必要,这是一种对公众健康安全负责任的态度,也是国际社会通行的做法。参考其他冠状病毒所致疾病潜伏期、此次新型冠状病毒病例相关信息和当前防控实际,将密切接触者医学观察期定为14天,并对密切接触者进行居家医学观察。

6. 公众如何预防新型冠状病毒感染的肺炎?

(1) 保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后,要用流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

(2) 保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方,必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻,防止飞沫传播。

(3) 医院就诊或陪护就医时,一定要佩戴好合适的口罩。

(4) 良好安全饮食习惯,处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开,做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。

(5) 尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

7. 近期去过武汉,回到居住地后要注意什么?如出现临床症状,是否要做新型冠状病毒感染的肺炎相关检查?

回到居住地之后,可在2周内注意加强身体防护,关注自身身体状态。如果接到疾控部门通知,需要接受居家医学观察,不要恐慌,不要上班,不要随便外出,做好自我身体状况观察,定期接受社区医生的随访。如果出现发热(腋下体温≥37.3℃)、咳嗽、气促等急性呼吸道感染早期临床症状,请及时到当地指定医疗机构进行排查、诊治。

8. 中医如何进行生活调护?

(1) “虚邪贼风,避之有时”。应注意适时增减衣物。尽量减少到人员密集场所逗留时间;房间多通风;注意个人卫生,勤洗手,勤更衣。接触疑似病例症状者,需注意呼吸道防护,如戴口罩、保持鼻腔湿润等。老人、孕妇、婴幼儿、肥胖者及慢性病者尤当注意防护。

(2) “食饮有节”。饮食清淡、规律,多喝水、保持大便通畅,多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋等,提高机体免疫力。

(3) “起居有常”。人应顺应自然界的变化,作息要有规律,劳逸结合,适当锻炼身体。

(4)“精神内守,病安从来”。要做到心神安宁,情志舒畅。


预防新型冠状病毒肺炎我们能做些什么?

1. 勤洗手

(1) 掌心对掌心,相互揉搓

(2) 心对手背,两手交叉揉搓

(3) 掌心对掌心,十指交叉揉搓

(4) 十指弯曲紧扣,转动揉搓

(5) 拇指握在掌心,转动揉搓

(6) 指尖在掌心揉搓

(7) 清洗手腕

2. 佩戴口罩

(1) 如何选择口罩

活性炭口罩、棉布口罩,带呼吸阀口罩防不了呼吸道传染病,日常出行请选择医用外科口罩或者常规N95口罩

(2) 如何正确佩戴口罩

 a. 洗手后,将口罩稍微用力拉开展平,两手各拉一边耳带,确保口罩反面朝内,有金属条的一端朝上。

 b. 双手拉平口罩,对准面部方向,口罩下端抵住下巴,注意口罩上沿离眼睛1CM为最佳位置。

 c. 确保鼻梁处于口罩的中心位置,将耳带拉至耳后,注意要挂在耳根处,否则很容易脱落。

 d. 用双手固定口罩的边缘,使其紧紧贴住面部。许多口罩有一小条可弯曲固定的金属条,这个就是鼻夹。戴口罩时,让鼻夹弯曲贴合在鼻梁上。

 e. 检查密合,保证口罩完全罩住口鼻。

3. 咳嗽、打喷嚏请注意

(1) 咳嗽或打喷嚏时,请用纸巾遮住口鼻,并将用过的纸巾立即丢入封闭式垃圾桶。

(2) 若身边无纸巾,请勿用手遮口鼻,而是屈肘遮住口鼻。

4. 在家注意事项

(1) 加强保暖

(2) 保持室内通风

5. 外出注意事项

(1) 少去人群聚集地,减少不必要的串门

(2) 避免在可能出现新型冠状病毒感染传播的地区与发烧或有呼吸道病症的人接触,如补课避免与他们接触,请佩戴口罩以及注意个人卫生

(3) 避免在公共场所吐痰,触摸眼睛。鼻子或嘴巴

(4) 如无不适,不用到访医院,如有必要到访医院,应佩戴口罩以及时刻注意个人卫生

(5) 避免与农村牲畜或野生动物接触

(6) 外出回家后,洗、换衣服

6. 做饭注意事项

(1) 不要处理、食用野味

(2) 处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开

(3) 食物要洗净、彻底煮熟后(特别是蛋类、肉类),才可食用

(4) 处理生食和熟食之间要洗手

7. 外出用餐注意事项

(1) 尽量不用食用野味,不要光顾提供野味的饭店!

(2) 食品应经过彻底烹饪和妥善处理,才可食用

(3) 对碗筷进行严格消毒

如出现发烧或咳嗽等其他病症,应尽快就医,主动告诉医生最近到访的地方以及是否有接触动物。

摘自:《四川省盐业学校教育公告》《凤凰新闻》

 

重庆轻工职业学院

大数据与信息产业系学生会宣传部

2020.01.23